1973 • Värnamo

Löpning 2019-08-27

Löpning - Distans
osudden runt lunchpass

Tisdag 27 augusti 2019 11:59

8,07   km
Distans
35:46
Tid
4:26   min/km
Snitt
167
Snittpuls
193
Maxpuls
168
Stegfrekvens
157   m
Total stigning (clk)
Hoka Clifton 5
Total distans: 542 km
Träningspass från 
Löparkalkylatorn >>

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km4:444:441234:441,00 km
21,00 km4:284:281649:112,00 km
31,00 km4:214:2117013:333,00 km
41,00 km4:234:2317017:564,00 km
51,00 km4:234:2317322:195,00 km
61,00 km4:224:2217626:416,00 km
71,00 km4:364:3617831:177,00 km
81,00 km4:134:1318535:308,00 km
90,07 km0:163:5319135:468,07 km