<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Henrik Magnisson

1973 • Värnamo

Löpning 2019-08-27

Tisdag 27 augusti 2019 11:59

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

osudden runt lunchpass

8,07 km
Distans

35:46
Tid

4:26 min/km
Snitt

167
Snittpuls

193
Maxpuls

168
Stegfrekvens

157 m
Total stigning (clk)

Hoka Clifton 5

Total distans:

46:43:36

542 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:44	4:44	123	4:44	1,00 km
2	1,00 km	4:28	4:28	164	9:11	2,00 km
3	1,00 km	4:21	4:21	170	13:33	3,00 km
4	1,00 km	4:23	4:23	170	17:56	4,00 km
5	1,00 km	4:23	4:23	173	22:19	5,00 km
6	1,00 km	4:22	4:22	176	26:41	6,00 km
7	1,00 km	4:36	4:36	178	31:17	7,00 km
8	1,00 km	4:13	4:13	185	35:30	8,00 km
9	0,07 km	0:16	3:53	191	35:46	8,07 km