intervaller med juniorene

Måndag 19 augusti 2019 18:42

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

2,2 km
Distans

17:23
Tid

7:54 min/km
Snitt

135
Snittpuls

149
Maxpuls

108
Stegfrekvens

9 m
Total stigning (clk)

HOKA Tracer sept-17

Total distans:

48:20:08

508 km

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,11 km	0:41	6:31	133	0:41	0,11 km
2	0,05 km	0:31	10:12	138	1:12	0,16 km
3	0,13 km	0:41	5:10	136	1:53	0,29 km
4	0,04 km	0:31	13:06	138	2:25	0,33 km
5	0,13 km	0:41	5:22	138	3:05	0,45 km
6	0,02 km	0:34	25:13	138	3:39	0,48 km
7	0,12 km	0:41	5:30	138	4:20	0,60 km
8	0,02 km	2:08	01:33:30	120	6:28	0,62 km
9	0,13 km	0:40	5:18	124	7:08	0,75 km
10	0,03 km	0:35	21:00	137	7:43	0,78 km
11	0,13 km	0:41	5:10	139	8:24	0,91 km
12	0,03 km	0:34	19:06	137	8:58	0,94 km
13	0,12 km	0:41	5:55	137	9:39	1,06 km
14	0,03 km	0:32	17:14	138	10:12	1,09 km
15	0,16 km	0:41	4:10	135	10:53	1,25 km
16	0,95 km	6:31	6:50	138	17:24	2,20 km