Fredric Höglind
1970 • Enskede

Hem -Jobb

Tisdag 20 augusti 2019 06:58

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Morgonpass innan frukost. Kändes bättre idag. lite tidspress så låg på lite mer än tänkt. 3,78 i träningseffekt. Försökte tänka på teknik med lite högre kadens vilket brukar vara lättare på morgonen och med ryggsäck.
6,48 km
Distans
33:10
Tid
5:07 min/km
Snitt
157
Snittpuls
172
Maxpuls
168
Stegfrekvens
384 meter
Total stigning (klocka)
New Balance 1500 V4
Total distans: 
76:34:36
868 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
3 december 2024 6,44 km 38:59 6:03 m/km
3 december 2024 6,62 km 40:30 6:07 m/km
8 november 2024 6,42 km 37:18 5:49 m/km

Gilla passet

Träningspass från