1970 • Stockholm

Slussen tur och retur

Lördag 17 augusti 2019 20:59

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Skulle tagit med vatten. Avbrott efter 7,6 km för att köpa dricka.
Distansen jämkad mellan Garmin (10,14) och AppleWatch (10,34).
18• uppehåll
10,24 km
Distans
1:07:09
Tid
6:33 min/km
Snitt
160
Snittpuls
170
Maxpuls
154
Stegfrekvens
131 meter
Total stigning (karta)
197 meter
Total stigning (klocka)
New Balance 1260v7
Total distans: 
66:18:36
581 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
5 februari 2020 10,40 km 1:10:05 6:44 m/km
22 december 2019 11,30 km 1:20:54 7:10 m/km
25 november 2018 11,14 km 1:14:00 6:39 m/km

Gilla passet

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km6:296:2906:291,00 km
21,00 km6:196:19012:482,00 km
31,00 km6:166:16019:043,00 km
41,00 km6:346:34025:384,00 km
51,00 km6:356:35032:135,00 km
61,00 km6:306:30038:436,00 km
71,00 km6:326:32045:167,00 km
81,00 km7:177:17052:338,00 km
91,00 km6:396:39059:129,00 km
101,00 km7:097:0901:06:2110,00 km
110,14 km0:495:4601:07:0910,14 km