<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Henrik Dahlström

1967 • Kristianstad

Runt golfbana

Onsdag 14 augusti 2019 07:23

Löpning - Återhämtning

VerktygKopiera passetRadera passet

Återhämtning.

8,04 km
Distans

39:14
Tid

4:53 min/km
Snitt

118
Snittpuls

131
Maxpuls

Hoka One One Clifton #5

Total distans:

106:46:04

1345 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
4 mars 2023	8,04 km	40:29	5:02 m/km
25 februari 2023	8,06 km	43:01	5:20 m/km
9 februari 2023	8,10 km	40:34	5:00 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:52	4:52	106	4:52	1,00 km
2	1,00 km	4:49	4:49	119	9:41	2,00 km
3	1,00 km	4:46	4:46	119	14:27	3,00 km
4	1,00 km	4:51	4:51	120	19:18	4,00 km
5	1,00 km	4:49	4:49	120	24:06	5,00 km
6	1,00 km	4:51	4:51	120	28:57	6,00 km
7	1,00 km	4:57	4:57	123	33:54	7,00 km
8	1,00 km	5:09	5:09	120	39:03	8,00 km
9	0,04 km	0:12	4:35	122	39:14	8,04 km