Morgonrunda Halmstad

Tisdag 30 juli 2019 08:57

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Tillsammans med pappa och Peter. Förlängde med 1km på egen hand för att få ihop 10km

10,03 km
Distans

54:36
Tid

5:27 min/km
Snitt

123
Snittpuls

140
Maxpuls

170
Stegfrekvens

54 meter
Total stigning (karta)

125 meter
Total stigning (klocka)

adidas Adizero Boston 7

Total distans:

82:17:50

1015 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:56	5:56	119	5:56	1,00 km
2	1,00 km	5:45	5:45	114	11:41	2,00 km
3	1,00 km	5:33	5:33	118	17:14	3,00 km
4	1,00 km	5:31	5:31	121	22:46	4,00 km
5	1,00 km	5:31	5:31	123	28:17	5,00 km
6	1,00 km	5:27	5:27	124	33:44	6,00 km
7	1,00 km	5:27	5:27	123	39:10	7,00 km
8	1,00 km	5:22	5:22	126	44:32	8,00 km
9	1,00 km	5:05	5:05	129	49:37	9,00 km
10	1,00 km	4:52	4:52	136	54:29	10,00 km
11	0,03 km	0:08	4:48	137	54:36	10,03 km