Runt golfbana

Måndag 29 juli 2019 07:21

Löpning - Återhämtning

VerktygKopiera passetRadera passet

Extremt tryckande väder. Stel i benen efter gårdagens pass.

8,02 km
Distans

40:51
Tid

5:06 min/km
Snitt

114
Snittpuls

123
Maxpuls

Hoka One One Clifton #5

Total distans:

106:46:04

1345 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
4 mars 2023	8,04 km	40:29	5:02 m/km
25 februari 2023	8,06 km	43:01	5:20 m/km
9 februari 2023	8,10 km	40:34	5:00 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:54	4:54	106	4:54	1,00 km
2	1,00 km	5:07	5:07	113	10:02	2,00 km
3	1,00 km	5:03	5:03	114	15:04	3,00 km
4	1,00 km	5:02	5:02	116	20:06	4,00 km
5	1,00 km	5:05	5:05	112	25:12	5,00 km
6	1,00 km	5:04	5:04	115	30:16	6,00 km
7	1,00 km	5:11	5:11	116	35:27	7,00 km
8	1,00 km	5:17	5:17	116	40:44	8,00 km
9	0,02 km	0:07	5:02	118	40:51	8,02 km