Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
andreas andersson
1980 • fårbo
Swissalpine irontrail T88
Lördag 27 juli 2019 06:00
Löpning - Tävling
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Fantastiskt på så många sätt.
Brutalt teknisk, uppförslöpning, nerförslöp.
Otroligt vacker miljö.
Riktigt jobbigt med hög höjd.
Riktigt nöjd med min prestation.
88
km
Distans
14:50:57
Tid
10:07
min/km
Snitt
130
Snittpuls
187
Maxpuls
96
Stegfrekvens
3945
m
Total stigning (clk)
Challenger Atr
Total distans:
77:21:27
806 km
Träningspass från
Gilla passet
Gillas av
Torbjörn Westman
,
Krister Lundgren
och
Pétur Sturla Bjarnason
Kommentarer
Torbjörn Westman
- 29 juli 2019
Bravo, vilken prestation!
Pétur Sturla Bjarnason - 29 juli 2019
Wow! Grymt häftigt, Grattis till en fantastisk prestation!!
andreas andersson
- 29 juli 2019
Tack så mycket Torbjörn och Petur.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:31
5:31
140
5:31
1,00 km
2
1,00 km
5:28
5:28
146
10:59
2,00 km
3
1,00 km
6:14
6:14
152
17:13
3,00 km
4
1,00 km
5:13
5:13
151
22:26
4,00 km
5
1,00 km
5:01
5:01
146
27:27
5,00 km
6
1,00 km
5:32
5:32
155
32:59
6,00 km
7
1,00 km
4:40
4:40
155
37:39
7,00 km
8
1,00 km
5:31
5:31
153
43:11
8,00 km
9
1,00 km
8:42
8:42
145
51:53
9,00 km
10
1,00 km
5:45
5:45
158
57:38
10,00 km
11
1,00 km
7:54
7:54
148
1:05:32
11,00 km
12
1,00 km
10:22
10:22
131
1:15:55
12,00 km
13
1,00 km
13:43
13:43
100
1:29:38
13,00 km
14
1,00 km
10:52
10:52
115
1:40:30
14,00 km
15
1,00 km
8:33
8:33
130
1:49:03
15,00 km
16
1,00 km
8:05
8:05
144
1:57:08
16,00 km
17
1,00 km
9:33
9:33
137
2:06:41
17,00 km
18
1,00 km
8:23
8:23
135
2:15:04
18,00 km
19
1,00 km
5:40
5:40
146
2:20:44
19,00 km
20
1,00 km
5:48
5:48
154
2:26:32
20,00 km
21
1,00 km
7:16
7:16
143
2:33:48
21,00 km
22
1,00 km
7:36
7:36
152
2:41:24
22,00 km
23
1,00 km
5:23
5:23
149
2:46:47
23,00 km
24
1,00 km
6:15
6:15
151
2:53:02
24,00 km
25
1,00 km
6:37
6:37
155
2:59:39
25,00 km
26
1,00 km
8:36
8:36
151
3:08:15
26,00 km
27
1,00 km
6:42
6:42
156
3:14:57
27,00 km
28
1,00 km
8:31
8:31
152
3:23:27
28,00 km
29
1,00 km
9:31
9:31
148
3:32:58
29,00 km
30
1,00 km
8:59
8:59
146
3:41:58
30,00 km
31
1,00 km
17:26
17:26
151
3:59:23
31,00 km
32
1,00 km
22:50
22:50
151
4:22:13
32,00 km
33
1,00 km
11:26
11:26
137
4:33:40
33,00 km
34
1,00 km
12:31
12:31
129
4:46:11
34,00 km
35
1,00 km
11:50
11:50
130
4:58:01
35,00 km
36
1,00 km
7:54
7:54
137
5:05:55
36,00 km
37
1,00 km
7:50
7:50
141
5:13:46
37,00 km
38
1,00 km
9:13
9:13
140
5:22:59
38,00 km
39
1,00 km
8:28
8:28
148
5:31:27
39,00 km
40
1,00 km
9:16
9:16
150
5:40:43
40,00 km
41
1,00 km
10:42
10:42
136
5:51:26
41,00 km
42
1,00 km
8:13
8:13
153
5:59:38
42,00 km
43
1,00 km
10:55
10:55
162
6:10:33
43,00 km
44
1,00 km
8:20
8:20
160
6:18:53
44,00 km
45
1,00 km
6:54
6:54
164
6:25:47
45,00 km
46
1,00 km
6:26
6:26
165
6:32:13
46,00 km
47
1,00 km
20:33
20:33
111
6:52:46
47,00 km
48
1,00 km
8:56
8:56
129
7:01:42
48,00 km
49
1,00 km
12:09
12:09
146
7:13:51
49,00 km
50
1,00 km
12:48
12:48
145
7:26:39
50,00 km
51
1,00 km
14:16
14:16
143
7:40:55
51,00 km
52
1,00 km
14:03
14:03
143
7:54:58
52,00 km
53
1,00 km
13:27
13:27
135
8:08:25
53,00 km
54
1,00 km
10:11
10:11
127
8:18:35
54,00 km
55
1,00 km
12:33
12:33
128
8:31:08
55,00 km
56
1,00 km
13:46
13:46
123
8:44:54
56,00 km
57
1,00 km
12:00
12:00
123
8:56:54
57,00 km
58
1,00 km
12:54
12:54
121
9:09:48
58,00 km
59
1,00 km
15:02
15:02
114
9:24:50
59,00 km
60
1,00 km
17:04
17:04
128
9:41:54
60,00 km
61
1,00 km
18:37
18:37
132
10:00:30
61,00 km
62
1,00 km
17:04
17:04
127
10:17:35
62,00 km
63
1,00 km
17:53
17:53
121
10:35:28
63,00 km
64
1,00 km
23:58
23:58
118
10:59:25
64,00 km
65
1,00 km
11:36
11:36
105
11:11:01
65,00 km
66
1,00 km
12:04
12:04
109
11:23:06
66,00 km
67
1,00 km
15:24
15:24
100
11:38:30
67,00 km
68
1,00 km
20:11
20:11
119
11:58:41
68,00 km
69
1,00 km
17:58
17:58
111
12:16:39
69,00 km
70
1,00 km
10:51
10:51
116
12:27:30
70,00 km
71
1,00 km
10:19
10:19
113
12:37:49
71,00 km
72
1,00 km
6:00
6:00
130
12:43:50
72,00 km
73
1,00 km
6:41
6:41
128
12:50:31
73,00 km
74
1,00 km
8:50
8:50
117
12:59:21
74,00 km
75
1,00 km
6:36
6:36
122
13:05:57
75,00 km
76
1,00 km
10:14
10:14
109
13:16:11
76,00 km
77
1,00 km
9:23
9:23
96
13:25:35
77,00 km
78
1,00 km
9:54
9:54
99
13:35:29
78,00 km
79
1,00 km
9:38
9:38
100
13:45:06
79,00 km
80
1,00 km
10:38
10:38
95
13:55:44
80,00 km
81
1,00 km
10:19
10:19
98
14:06:03
81,00 km
82
1,00 km
9:45
9:45
94
14:15:49
82,00 km
83
1,00 km
9:39
9:39
104
14:25:27
83,00 km
84
1,00 km
9:30
9:30
105
14:34:57
84,00 km
85
1,00 km
7:15
7:15
117
14:42:12
85,00 km
86
1,00 km
5:59
5:59
130
14:48:12
86,00 km
87
0,48 km
2:46
5:45
138
14:50:58
86,48 km
