<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Martin Hindlycke

1987 • Västerås

Löpning 2019-07-27

Lördag 27 juli 2019 12:14

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

14,91 km
Distans

1:22:33
Tid

5:32 min/km
Snitt

146
Snittpuls

173
Maxpuls

156
Stegfrekvens

82 m
Total stigning (clk)

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:21	5:21	124	5:21	1,00 km
2	0,81 km	4:39	5:44	135	10:00	1,81 km
3	1,00 km	5:18	5:18	137	15:18	2,81 km
4	1,00 km	5:31	5:31	142	20:49	3,81 km
5	1,00 km	5:38	5:38	141	26:27	4,81 km
6	1,00 km	5:36	5:36	144	32:03	5,81 km
7	1,00 km	5:40	5:40	148	37:43	6,81 km
8	1,00 km	5:47	5:47	156	43:29	7,81 km
9	1,00 km	5:40	5:40	154	49:10	8,81 km
10	1,00 km	5:43	5:43	147	54:53	9,81 km
11	0,05 km	0:18	6:50	139	55:11	9,86 km
12	1,00 km	5:30	5:30	151	1:00:41	10,86 km
13	0,84 km	4:30	5:20	148	1:05:11	11,70 km
14	1,00 km	5:21	5:21	149	1:10:32	12,70 km
15	1,00 km	5:31	5:31	153	1:16:03	13,70 km
16	1,00 km	5:25	5:25	163	1:21:28	14,70 km
17	0,22 km	1:06	5:04	161	1:22:34	14,91 km