Löpning 2019-07-21

Söndag 21 juli 2019 13:32

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

18,01 km
Distans

1:37:55
Tid

5:26 min/km
Snitt

131
Snittpuls

144
Maxpuls

166
Stegfrekvens

384 m
Total stigning (clk)

Asics >Kayano 25

Total distans:

221:51:28

2540 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:23	5:23	124	5:23	1,00 km
2	1,00 km	5:15	5:15	130	10:39	2,00 km
3	1,00 km	5:33	5:33	131	16:11	3,00 km
4	1,00 km	5:28	5:28	128	21:39	4,00 km
5	1,00 km	5:40	5:40	130	27:20	5,00 km
6	1,00 km	5:21	5:21	127	32:40	6,00 km
7	1,00 km	5:26	5:26	131	38:07	7,00 km
8	1,00 km	5:28	5:28	131	43:35	8,00 km
9	1,00 km	5:28	5:28	131	49:03	9,00 km
10	1,00 km	5:32	5:32	132	54:35	10,00 km
11	1,00 km	5:19	5:19	133	59:54	11,00 km
12	1,00 km	5:27	5:27	127	1:05:22	12,00 km
13	1,00 km	5:21	5:21	131	1:10:43	13,00 km
14	1,00 km	5:22	5:22	133	1:16:05	14,00 km
15	1,00 km	5:24	5:24	132	1:21:29	15,00 km
16	1,00 km	5:26	5:26	135	1:26:56	16,00 km
17	1,00 km	5:24	5:24	134	1:32:19	17,00 km
18	1,00 km	5:34	5:34	139	1:37:53	18,00 km
19	0,01 km	0:02	4:24	144	1:37:55	18,01 km