Backyard Ultra Borlänge

Lördag 20 juli 2019 10:00

Löpning - Tävling

VerktygKopiera passetRadera passet

Mycket nöjd med fyra varv á 6,7km i tävlingen som Stefan Boremyr m. fl. har ordnat så bra. Alla barnen tjejerna var med och funktionärade. Björn Rombo var cyklande supporter. Kul dag och vilket toppenväder.

26,67 km
Distans

3:01:12
Tid

6:48 min/km
Snitt

160
Stegfrekvens

1229 m
Total stigning (clk)

Nike Lunarglide 8

Total distans:

51:31:13

521 km

Gilla passet

Gillas av Torbjörn Sevelin

Kommentarer

Torbjörn Sevelin - 21 juli 2019

Mycket bra att göra fyra varv, hur höll du igång i väntan på nytt varv.

Björn Rombo - 29 juli 2019

Bra gjort! Det var både kul och intressant att följa en del av loppet.

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:51	6:51	115	6:51	1,00 km
2	1,00 km	6:49	6:49	130	13:40	2,00 km
3	1,00 km	6:14	6:14	135	19:54	3,00 km
4	1,00 km	6:47	6:47	138	26:41	4,00 km
5	1,00 km	6:07	6:07	138	32:48	5,00 km
6	1,00 km	6:06	6:06	144	38:53	6,00 km
7	1,00 km	7:24	7:24	129	46:18	7,00 km
8	1,00 km	6:39	6:39	129	52:56	8,00 km
9	1,00 km	6:46	6:46	138	59:42	9,00 km
10	1,00 km	6:24	6:24	137	1:06:06	10,00 km
11	1,00 km	6:42	6:42	140	1:12:47	11,00 km
12	1,00 km	6:18	6:18	144	1:19:05	12,00 km
13	1,00 km	6:08	6:08	149	1:25:13	13,00 km
14	1,00 km	6:31	6:31	136	1:31:44	14,00 km
15	1,00 km	6:42	6:42	142	1:38:26	15,00 km
16	1,00 km	6:48	6:48	144	1:45:15	16,00 km
17	1,00 km	6:23	6:23	150	1:51:37	17,00 km
18	1,00 km	7:04	7:04	149	1:58:41	18,00 km
19	1,00 km	6:39	6:39	157	2:05:20	19,00 km
20	1,00 km	6:34	6:34	157	2:11:54	20,00 km
21	1,00 km	7:05	7:05	139	2:18:59	21,00 km
22	1,00 km	7:39	7:39	148	2:26:38	22,00 km
23	1,00 km	6:54	6:54	150	2:33:32	23,00 km
24	1,00 km	7:39	7:39	157	2:41:11	24,00 km
25	1,00 km	7:28	7:28	148	2:48:39	25,00 km
26	1,00 km	7:31	7:31	156	2:56:10	26,00 km
27	0,67 km	5:02	7:28	155	3:01:13	26,67 km