<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Patrik Johansson

1972 • Floda

Löpning 2019-07-12

Fredag 12 juli 2019 10:50

Löpning - Orientering

VerktygKopiera passetRadera passet

Hjärnan inte påkopplad till kontroll 1. Annars funkade det bra.

8,51 km
Distans

53:40
Tid

6:18 min/km
Snitt

164
Snittpuls

184
Maxpuls

124
Stegfrekvens

28 m
Total stigning (clk)

IceBug oribi

Total distans:

64:39:37

649 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:02	7:02	147	7:02	1,00 km
2	1,00 km	7:53	7:53	156	14:55	2,00 km
3	1,00 km	5:29	5:29	168	20:24	3,00 km
4	1,00 km	6:07	6:07	169	26:31	4,00 km
5	1,00 km	7:22	7:22	165	33:54	5,00 km
6	1,00 km	7:21	7:21	166	41:15	6,00 km
7	1,00 km	5:10	5:10	170	46:26	7,00 km
8	1,00 km	4:53	4:53	172	51:19	8,00 km
9	0,51 km	2:22	4:38	177	53:41	8,51 km