Fredric Höglind
1970 • Enskede

Fårösund till Lergrav

Lördag 13 juli 2019 17:15

Löpning - Långpass
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Efter en dag på Fårö vill jag få till ett långpass. Hoppade av bilen och sprang hem. Flackt och lättköpt men lite trist att springa i vägkanten med mötande bilar. Kunde flyta på i 5 min fart. Sista delen på stig och terräng för att utforska området och få till 18 km. 3,2 i TE, 152 puls och 163 kadens.
18,03 km
Distans
1:32:32
Tid
5:08 min/km
Snitt
152
Snittpuls
162
Maxpuls
162
Stegfrekvens
375 meter
Total stigning (klocka)
New Balance Fresh Form More
Total distans: 
48:33:10
537 km

Gilla passet

Träningspass från