Runt golfbana

Onsdag 3 juli 2019 11:56

Löpning - Återhämtning

VerktygKopiera passetRadera passet

Sprang i motsatt riktning mot normalt. Blåsigt.

7,97 km
Distans

39:25
Tid

4:57 min/km
Snitt

118
Snittpuls

130
Maxpuls

Hoka One One Clifton #5

Total distans:

106:46:04

1345 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
4 mars 2023	8,04 km	40:29	5:02 m/km
25 februari 2023	8,06 km	43:01	5:20 m/km
9 februari 2023	8,10 km	40:34	5:00 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:10	5:10	107	5:10	1,00 km
2	1,00 km	4:47	4:47	116	9:57	2,00 km
3	1,00 km	4:55	4:55	118	14:52	3,00 km
4	1,00 km	4:49	4:49	121	19:42	4,00 km
5	1,00 km	5:05	5:05	121	24:47	5,00 km
6	1,00 km	4:57	4:57	118	29:43	6,00 km
7	1,00 km	4:57	4:57	123	34:41	7,00 km
8	0,97 km	4:45	4:53	121	39:25	7,97 km