1988 • Göteborg

Ucpa trail #2

Måndag 1 juli 2019 12:48

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Löpning hemmåt. Mycket uppför och vi gick i de flesta backarna. Flera stopp och där guiden pratade om omgivning tyvärr bara på franska, bara de viktigaste översattes till engelska. Inte allt för jobbigt men värmen märktes mot slutet.
9,11   km
Distans
1:07:08
Tid
7:22   min/km
Snitt
141
Snittpuls
169
Maxpuls
148
Stegfrekvens
424   m
Total stigning (map)
734   m
Total stigning (clk)
Salomon sense pro 3
Total distans: 
44:57:20
318 km

Gilla passet

Gillas av Ulf Therén

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km7:047:041297:041,00 km
21,00 km7:157:1513514:192,00 km
31,00 km7:487:4814522:063,00 km
41,00 km8:558:5515131:024,00 km
51,00 km7:127:1213838:145,00 km
61,00 km7:287:2815445:426,00 km
71,00 km8:078:0713653:497,00 km
81,00 km6:356:351401:00:248,00 km
91,00 km6:086:081321:06:329,00 km
100,11 km0:365:391371:07:089,11 km