Runt golfbana

Söndag 30 juni 2019 11:26

Löpning - Medeldistans

Egen träningstyp, kopieras som Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Snabb runda i värmen.

8,03 km
Distans

36:20
Tid

4:31 min/km
Snitt

130
Snittpuls

140
Maxpuls

Hoka One One Clifton #5

Total distans:

106:46:04

1345 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
4 mars 2023	8,04 km	40:29	5:02 m/km
25 februari 2023	8,06 km	43:01	5:20 m/km
9 februari 2023	8,10 km	40:34	5:00 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:37	4:37	116	4:37	1,00 km
2	1,00 km	4:32	4:32	129	9:09	2,00 km
3	1,00 km	4:33	4:33	131	13:43	3,00 km
4	1,00 km	4:34	4:34	133	18:16	4,00 km
5	1,00 km	4:29	4:29	131	22:45	5,00 km
6	1,00 km	4:29	4:29	132	27:14	6,00 km
7	1,00 km	4:30	4:30	134	31:44	7,00 km
8	1,00 km	4:28	4:28	135	36:12	8,00 km
9	0,03 km	0:08	4:07	139	36:21	8,03 km