Löpning 2019-06-07

Fredag 7 juni 2019 12:40

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

brännö jönshult runt

16,17 km
Distans

1:27:45
Tid

5:26 min/km
Snitt

148
Snittpuls

170
Maxpuls

158
Stegfrekvens

428 m
Total stigning (clk)

hoka speedgoat 2

Total distans:

70:19:14

831 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:17	5:17	132	5:17	1,00 km
2	1,00 km	5:05	5:05	137	10:22	2,00 km
3	1,00 km	4:58	4:58	145	15:20	3,00 km
4	1,00 km	4:58	4:58	151	20:18	4,00 km
5	1,00 km	5:05	5:05	152	25:23	5,00 km
6	1,00 km	5:06	5:06	152	30:29	6,00 km
7	1,00 km	5:02	5:02	152	35:31	7,00 km
8	1,00 km	5:19	5:19	148	40:50	8,00 km
9	1,00 km	4:59	4:59	147	45:49	9,00 km
10	1,00 km	4:55	4:55	152	50:44	10,00 km
11	1,00 km	5:09	5:09	154	55:53	11,00 km
12	1,00 km	11:11	11:11	140	1:07:05	12,00 km
13	1,00 km	5:05	5:05	151	1:12:10	13,00 km
14	1,00 km	5:10	5:10	159	1:17:20	14,00 km
15	1,00 km	4:55	4:55	151	1:22:15	15,00 km
16	1,00 km	4:40	4:40	151	1:26:55	16,00 km
17	0,17 km	0:50	4:57	153	1:27:45	16,17 km