<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Henrik Magnisson

1973 • Värnamo

Löpning 2019-06-09

Söndag 9 juni 2019 07:09

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

tönnersa katakomber

8,41 km
Distans

41:20
Tid

4:55 min/km
Snitt

146
Snittpuls

169
Maxpuls

166
Stegfrekvens

259 m
Total stigning (clk)

Hoka Clifton 5

Total distans:

46:43:36

542 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:04	5:04	133	5:04	1,00 km
2	1,00 km	4:56	4:56	139	10:00	2,00 km
3	1,00 km	5:01	5:01	143	15:01	3,00 km
4	1,00 km	4:51	4:51	151	19:52	4,00 km
5	1,00 km	4:57	4:57	149	24:49	5,00 km
6	1,00 km	5:28	5:28	150	30:16	6,00 km
7	1,00 km	4:40	4:40	151	34:56	7,00 km
8	1,00 km	4:33	4:33	152	39:30	8,00 km
9	0,41 km	1:51	4:31	151	41:20	8,41 km