<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Henrik Dahlström

1967 • Kristianstad

Runt golfbana

Lördag 8 juni 2019 17:57

Löpning - Återhämtning

VerktygKopiera passetRadera passet

Seneftermiddagsrunda efter jobbet.

8,1 km
Distans

37:39
Tid

4:39 min/km
Snitt

151
Snittpuls

161
Maxpuls

Hoka One One Clifton #5

Total distans:

106:46:04

1345 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
4 mars 2023	8,04 km	40:29	5:02 m/km
25 februari 2023	8,06 km	43:01	5:20 m/km
9 februari 2023	8,10 km	40:34	5:00 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:44	4:44	133	4:44	1,00 km
2	1,00 km	4:38	4:38	145	9:23	2,00 km
3	1,00 km	4:33	4:33	148	13:56	3,00 km
4	1,00 km	4:40	4:40	151	18:36	4,00 km
5	1,00 km	4:39	4:39	154	23:14	5,00 km
6	1,00 km	4:41	4:41	157	27:55	6,00 km
7	1,00 km	4:48	4:48	160	32:44	7,00 km
8	1,00 km	4:43	4:43	161	37:26	8,00 km
9	0,05 km	0:13	4:30	161	37:39	8,05 km