Brovarv

Söndag 9 juni 2019 15:33

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Bättre temp men mer vind idag. Mycket skönare än de senaste. Jag fick dessutom litet motivation av att det kom en regnskur sista två km.

14,16 km
Distans

1:13:09
Tid

5:10 min/km
Snitt

120 m
Total stigning (map)

Andra skor

Total distans:

176:13:20

2008 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:34	5:34	5:34	1,00 km
2	1,00 km	5:18	5:18	10:51	2,00 km
3	1,00 km	5:23	5:23	16:15	3,00 km
4	1,00 km	5:26	5:26	21:41	4,00 km
5	1,00 km	5:20	5:20	27:02	5,00 km
6	1,00 km	5:15	5:15	32:16	6,00 km
7	1,00 km	5:26	5:26	37:42	7,00 km
8	1,00 km	5:08	5:08	42:50	8,00 km
9	1,00 km	5:00	5:00	47:51	9,00 km
10	1,00 km	5:10	5:10	53:01	10,00 km
11	1,00 km	5:01	5:01	58:02	11,00 km
12	1,00 km	4:49	4:49	1:02:51	12,00 km
13	1,00 km	4:47	4:47	1:07:39	13,00 km
14	1,00 km	4:45	4:45	1:12:23	14,00 km
15	0,16 km	0:46	4:53	1:13:09	14,16 km