Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Fredrik Zeitelberg
1978 • Örebro
Borenshult - Kanalen - Vätternpromenaden - Tegelviken - Storgatan - Stan - Kanalen - Borenshult
Söndag 9 juni 2019 08:18
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
15 grader, blåsigt, uppehåll inledningsvis och lite regnskurar på slutet. Alltid lika trevligt och bra att ha sällskap av Zune på ett pass. Riktigt kul också att se och avnjuta lite av starten på halvättern. Liv och rörelse is the shit!
Låg puls och fortsätt lätt och riktigt bra känsla i kroppen! Extra plus för att passets snitt hamnade över 5.00 fart!
17,53
km
Distans
1:28:04
Tid
5:01
min/km
Snitt
139
Snittpuls
157
Maxpuls
174
Stegfrekvens
38
m
Total stigning (clk)
Adidas Ultraboost Uncaged T...
Total distans:
133:10:05
1671 km
Kompisar på passet
Träningspass från
Gilla passet
Gillas av
Mattias Heimdahl
,
Andreas Johansson Zune
,
Per Johansson
,
Thomas Wiik
och
Jonas Mellberg