Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Jonathan Flod
1987 • Göteborg
Cykel 2019-05-31
Fredag 31 maj 2019 11:11
Cykel - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Distansrunda med 3x15min @ 270W på Gotland tillsammans med Josefine. Superfint och härliga vägar!
168,49
km
Distans
5:20:46
Tid
31,52
km/h
Snitt
141
Snittpuls
168
Maxpuls
81
Kadens
221
Watt
Effekt
425
m
Total stigning (clk)
Träningspass från
Gilla passet
Visa karta och diagram större
Fart
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Hastighet
Watt
Distans
Tid
Hast.
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
34,40 km
1:05:01
31,86
133
1:05:01
34,40 km
2
8,46 km
15:01
33,64
148
1:20:02
42,85 km
3
8,25 km
15:01
33,03
134
1:35:03
51,11 km
4
9,48 km
15:01
37,89
146
1:50:03
60,59 km
5
41,84 km
1:17:01
32,73
139
3:07:04
102,42 km
6
5,27 km
9:26
33,64
160
3:16:30
107,69 km
7
3,04 km
5:03
36,00
159
3:21:33
110,73 km
8
57,77 km
1:59:14
29,03
144
5:20:46
168,49 km
