Löpning 2019-06-01

Lördag 1 juni 2019 09:56

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

4x10min @ ~3:40min/km

22,22 km
Distans

1:28:22
Tid

3:59 min/km
Snitt

144
Snittpuls

164
Maxpuls

170
Stegfrekvens

130 m
Total stigning (clk)

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:31	4:31	126	4:31	1,00 km
2	1,00 km	4:27	4:27	130	8:57	2,00 km
3	1,00 km	4:21	4:21	130	13:19	3,00 km
4	1,00 km	4:04	4:04	131	17:23	4,00 km
5	1,00 km	3:49	3:49	149	21:12	5,00 km
6	1,00 km	3:39	3:39	156	24:52	6,00 km
7	1,00 km	4:19	4:19	141	29:11	7,00 km
8	1,00 km	4:14	4:14	137	33:24	8,00 km
9	1,00 km	3:53	3:53	142	37:18	9,00 km
10	1,00 km	3:41	3:41	153	40:58	10,00 km
11	1,00 km	3:37	3:37	157	44:36	11,00 km
12	1,00 km	4:12	4:12	151	48:48	12,00 km
13	1,00 km	4:20	4:20	139	53:08	13,00 km
14	1,00 km	4:01	4:01	141	57:09	14,00 km
15	1,00 km	3:39	3:39	152	1:00:49	15,00 km
16	1,00 km	3:40	3:40	155	1:04:28	16,00 km
17	1,00 km	4:03	4:03	147	1:08:31	17,00 km
18	1,00 km	4:02	4:02	139	1:12:33	18,00 km
19	1,00 km	3:55	3:55	141	1:16:27	19,00 km
20	1,00 km	3:41	3:41	152	1:20:08	20,00 km
21	1,00 km	3:33	3:33	154	1:23:41	21,00 km
22	1,00 km	3:51	3:51	149	1:27:32	22,00 km
23	0,22 km	0:51	3:50	148	1:28:23	22,22 km