<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Anders Pihl

1970 • Lerum

10 kullar

Tisdag 28 maj 2019 18:23

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Snäppet bättre idag

6,74 km
Distans

35:36
Tid

5:17 min/km
Snitt

150
Snittpuls

172
Maxpuls

172
Stegfrekvens

189 meter
Total stigning (klocka)

Asics GT2000-4 Grå

Total distans:

154:35:39

1550 km

Gilla passet

Gillas av Christopher Westdahl, Andreas Stark, Janette Rydin, Jonas Johansson, Fredrik Mindelsohn, Tony Elias, Samir Touam och Joakim Söderberg

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:53	5:53	133	5:53	1,00 km
2	1,00 km	5:02	5:02	151	10:55	2,00 km
3	1,00 km	4:46	4:46	160	15:41	3,00 km
4	0,13 km	0:43	5:27	153	16:24	3,13 km
5	0,06 km	0:21	5:34	156	16:46	3,19 km
6	1,00 km	5:28	5:28	153	22:14	4,19 km
7	1,00 km	5:25	5:25	155	27:39	5,19 km
8	1,00 km	5:12	5:12	153	32:51	6,19 km
9	0,55 km	2:45	5:01	152	35:36	6,74 km