Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Andreas Berg
1974 • Värnamo
Vänern dag 2
Lördag 25 maj 2019 09:02
Cykel - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Något helt annat än gårdagen. Magisk cykling, start som nr 21 och in i mål som nr 3! Även denna dag några punkor men långt bättre än gårdagen
229,78
km
Distans
6:36:48
Tid
34,74
km/h
Snitt
128
Snittpuls
151
Maxpuls
83
Kadens
177
Watt
Effekt
1344
m
Total stigning (clk)
Träningspass från
Gilla passet
Visa karta och diagram större
Fart
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Hastighet
Watt
Distans
Tid
Hast.
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
2:28
24,32
110
2:28
1,00 km
2
1,00 km
2:01
29,75
129
4:28
2,00 km
3
1,00 km
2:06
28,57
129
6:35
3,00 km
4
1,00 km
2:07
28,35
131
8:41
4,00 km
5
1,00 km
1:59
30,25
132
10:40
5,00 km
6
1,00 km
1:39
36,36
145
12:19
6,00 km
7
1,00 km
1:34
38,30
140
13:54
7,00 km
8
1,00 km
1:58
30,51
147
15:51
8,00 km
9
1,00 km
1:39
36,36
143
17:30
9,00 km
10
1,00 km
1:25
42,35
131
18:55
10,00 km
11
1,00 km
1:32
39,13
136
20:27
11,00 km
12
1,00 km
1:27
41,38
134
21:54
12,00 km
13
1,00 km
1:25
42,35
133
23:19
13,00 km
14
1,00 km
1:30
40,00
125
24:48
14,00 km
15
1,00 km
1:50
32,73
129
26:38
15,00 km
16
1,00 km
1:48
33,33
132
28:27
16,00 km
17
1,00 km
2:16
26,47
142
30:43
17,00 km
18
1,00 km
2:10
27,69
138
32:53
18,00 km
19
1,00 km
1:54
31,58
142
34:46
19,00 km
20
1,00 km
1:24
42,86
128
36:11
20,00 km
21
1,00 km
1:38
36,73
135
37:48
21,00 km
22
1,00 km
2:17
26,28
126
40:05
22,00 km
23
1,00 km
1:37
37,11
128
41:42
23,00 km
24
1,00 km
1:43
34,95
130
43:25
24,00 km
25
1,00 km
1:28
40,91
126
44:53
25,00 km
26
1,00 km
1:15
48,00
115
46:07
26,00 km
27
1,00 km
1:49
33,03
130
47:56
27,00 km
28
1,00 km
2:29
24,16
138
50:25
28,00 km
29
1,00 km
1:38
36,73
129
52:03
29,00 km
30
1,00 km
2:24
25,00
139
54:27
30,00 km
31
1,00 km
2:35
23,23
140
57:02
31,00 km
32
1,00 km
1:28
40,91
133
58:30
32,00 km
33
1,00 km
1:33
38,71
131
1:00:03
33,00 km
34
1,00 km
1:39
36,36
132
1:01:42
34,00 km
35
1,00 km
1:19
45,57
118
1:03:01
35,00 km
36
1,00 km
1:24
42,86
121
1:04:25
36,00 km
37
1,00 km
1:34
38,30
121
1:05:59
37,00 km
38
1,00 km
1:55
31,30
122
1:07:54
38,00 km
39
1,00 km
2:33
23,53
134
1:10:27
39,00 km
40
1,00 km
2:23
25,17
136
1:12:51
40,00 km
41
1,00 km
2:10
27,69
148
1:15:00
41,00 km
42
1,00 km
1:47
33,64
142
1:16:47
42,00 km
43
1,00 km
1:27
41,38
135
1:18:15
43,00 km
44
1,00 km
2:15
26,67
139
1:20:29
44,00 km
45
1,00 km
1:57
30,77
151
1:22:26
45,00 km
46
1,00 km
1:51
32,43
132
1:24:17
46,00 km
47
1,00 km
1:45
34,29
0
1:26:02
47,00 km
48
1,00 km
2:26
24,66
129
1:28:28
48,00 km
49
1,00 km
1:47
33,64
123
1:30:15
49,00 km
50
1,00 km
1:20
45,00
115
1:31:35
50,00 km
51
1,00 km
1:29
40,45
124
1:33:04
51,00 km
52
1,00 km
1:38
36,73
128
1:34:42
52,00 km
53
1,00 km
1:59
30,25
134
1:36:41
53,00 km
54
1,00 km
1:30
40,00
129
1:38:11
54,00 km
55
1,00 km
1:53
31,86
138
1:40:04
55,00 km
56
1,00 km
1:32
39,13
131
1:41:35
56,00 km
57
1,00 km
1:31
39,56
127
1:43:07
57,00 km
58
1,00 km
1:36
37,50
132
1:44:42
58,00 km
59
1,00 km
1:24
42,86
127
1:46:06
59,00 km
60
1,00 km
1:58
30,51
128
1:48:04
60,00 km
61
1,00 km
1:35
37,89
125
1:49:39
61,00 km
62
1,00 km
1:36
37,50
130
1:51:15
62,00 km
63
1,00 km
1:37
37,11
131
1:52:52
63,00 km
64
1,00 km
1:51
32,43
133
1:54:43
64,00 km
65
1,00 km
1:42
35,29
125
1:56:25
65,00 km
66
1,00 km
1:31
39,56
131
1:57:56
66,00 km
67
1,00 km
1:35
37,89
133
1:59:31
67,00 km
68
1,00 km
1:37
37,11
131
2:01:08
68,00 km
69
1,00 km
1:33
38,71
130
2:02:41
69,00 km
70
1,00 km
1:44
34,62
130
2:04:24
70,00 km
71
1,00 km
1:50
32,73
137
2:06:15
71,00 km
72
1,00 km
1:36
37,50
131
2:07:50
72,00 km
73
1,00 km
1:36
37,50
129
2:09:27
73,00 km
74
1,00 km
1:31
39,56
128
2:10:58
74,00 km
75
1,00 km
1:38
36,73
125
2:12:36
75,00 km
76
1,00 km
1:58
30,51
131
2:14:33
76,00 km
77
1,00 km
1:42
35,29
132
2:16:15
77,00 km
78
1,00 km
1:45
34,29
127
2:18:00
78,00 km
79
1,00 km
1:46
33,96
127
2:19:46
79,00 km
80
1,00 km
1:31
39,56
128
2:21:17
80,00 km
81
1,00 km
2:09
27,91
128
2:23:26
81,00 km
82
1,00 km
1:51
32,43
131
2:25:17
82,00 km
83
1,00 km
1:49
33,03
131
2:27:05
83,00 km
84
1,00 km
1:52
32,14
128
2:28:57
84,00 km
85
1,00 km
1:48
33,33
130
2:30:45
85,00 km
86
1,00 km
1:56
31,03
129
2:32:41
86,00 km
87
1,00 km
1:57
30,77
128
2:34:38
87,00 km
88
1,00 km
2:00
30,00
124
2:36:39
88,00 km
89
1,00 km
1:45
34,29
125
2:38:24
89,00 km
90
1,00 km
1:55
31,30
131
2:40:20
90,00 km
91
1,00 km
1:46
33,96
131
2:42:06
91,00 km
92
1,00 km
1:38
36,73
127
2:43:44
92,00 km
93
1,00 km
1:37
37,11
124
2:45:21
93,00 km
94
1,00 km
1:32
39,13
124
2:46:53
94,00 km
95
1,00 km
1:31
39,56
128
2:48:24
95,00 km
96
1,00 km
1:41
35,64
128
2:50:05
96,00 km
97
1,00 km
1:55
31,30
132
2:52:00
97,00 km
98
1,00 km
1:43
34,95
134
2:53:43
98,00 km
99
1,00 km
1:51
32,43
132
2:55:34
99,00 km
100
1,00 km
1:35
37,89
127
2:57:09
100,00 km
101
1,00 km
1:34
38,30
126
2:58:43
101,00 km
102
1,00 km
1:43
34,95
129
3:00:26
102,00 km
103
1,00 km
2:03
29,27
125
3:02:29
103,00 km
104
1,00 km
1:53
31,86
138
3:04:22
104,00 km
105
1,00 km
2:15
26,67
138
3:06:37
105,00 km
106
1,00 km
1:58
30,51
128
3:08:35
106,00 km
107
1,00 km
1:23
43,37
129
3:09:58
107,00 km
108
1,00 km
2:01
29,75
120
3:11:58
108,00 km
109
1,00 km
2:05
28,80
111
3:14:03
109,00 km
110
1,00 km
2:03
29,27
114
3:16:07
110,00 km
111
1,00 km
1:54
31,58
121
3:18:01
111,00 km
112
1,00 km
1:44
34,62
123
3:19:45
112,00 km
113
1,00 km
1:48
33,33
119
3:21:33
113,00 km
114
1,00 km
2:05
28,80
123
3:23:38
114,00 km
115
1,00 km
1:32
39,13
115
3:25:10
115,00 km
116
1,00 km
2:18
26,09
136
3:27:28
116,00 km
117
1,00 km
1:41
35,64
128
3:29:09
117,00 km
118
1,00 km
1:35
37,89
133
3:30:44
118,00 km
119
1,00 km
1:26
41,86
132
3:32:10
119,00 km
120
1,00 km
1:28
40,91
129
3:33:38
120,00 km
121
1,00 km
1:18
46,15
123
3:34:56
121,00 km
122
1,00 km
1:31
39,56
130
3:36:27
122,00 km
123
1,00 km
1:33
38,71
127
3:38:00
123,00 km
124
1,00 km
1:34
38,30
131
3:39:34
124,00 km
125
1,00 km
1:33
38,71
133
3:41:07
125,00 km
126
1,00 km
1:34
38,30
137
3:42:41
126,00 km
127
1,00 km
1:51
32,43
130
3:44:32
127,00 km
128
1,00 km
1:38
36,73
129
3:46:10
128,00 km
129
1,00 km
1:35
37,89
126
3:47:45
129,00 km
130
1,00 km
1:54
31,58
122
3:49:39
130,00 km
131
1,00 km
1:31
39,56
123
3:51:10
131,00 km
132
1,00 km
1:27
41,38
125
3:52:37
132,00 km
133
1,00 km
1:28
40,91
128
3:54:05
133,00 km
134
1,00 km
1:25
42,35
128
3:55:30
134,00 km
135
1,00 km
1:33
38,71
130
3:57:03
135,00 km
136
1,00 km
1:59
30,25
126
3:59:02
136,00 km
137
1,00 km
1:33
38,71
124
4:00:35
137,00 km
138
1,00 km
1:24
42,86
127
4:01:59
138,00 km
139
1,00 km
1:20
45,00
132
4:03:19
139,00 km
140
1,00 km
1:27
41,38
136
4:04:46
140,00 km
141
1,00 km
1:30
40,00
132
4:06:16
141,00 km
142
1,00 km
1:32
39,13
136
4:07:48
142,00 km
143
1,00 km
1:40
36,00
135
4:09:29
143,00 km
144
1,00 km
1:21
44,44
126
4:10:50
144,00 km
145
1,00 km
1:24
42,86
130
4:12:14
145,00 km
146
1,00 km
1:31
39,56
128
4:13:45
146,00 km
147
1,00 km
1:38
36,73
131
4:15:23
147,00 km
148
1,00 km
1:34
38,30
132
4:16:57
148,00 km
149
1,00 km
1:27
41,38
125
4:18:24
149,00 km
150
1,00 km
1:27
41,38
125
4:19:51
150,00 km
151
1,00 km
1:32
39,13
126
4:21:23
151,00 km
152
1,00 km
1:28
40,91
130
4:22:51
152,00 km
153
1,00 km
1:34
38,30
131
4:24:26
153,00 km
154
1,00 km
1:27
41,38
131
4:25:53
154,00 km
155
1,00 km
1:30
40,00
132
4:27:22
155,00 km
156
1,00 km
1:36
37,50
133
4:28:58
156,00 km
157
1,00 km
1:26
41,86
128
4:30:24
157,00 km
158
1,00 km
1:27
41,38
131
4:31:52
158,00 km
159
1,00 km
1:41
35,64
134
4:33:33
159,00 km
160
1,00 km
1:37
37,11
131
4:35:09
160,00 km
161
1,00 km
1:30
40,00
130
4:36:40
161,00 km
162
1,00 km
1:30
40,00
128
4:38:10
162,00 km
163
1,00 km
1:28
40,91
129
4:39:38
163,00 km
164
1,00 km
1:35
37,89
130
4:41:13
164,00 km
165
1,00 km
1:37
37,11
129
4:42:50
165,00 km
166
1,00 km
1:36
37,50
132
4:44:26
166,00 km
167
1,00 km
1:23
43,37
125
4:45:49
167,00 km
168
1,00 km
1:23
43,37
121
4:47:12
168,00 km
169
1,00 km
1:30
40,00
117
4:48:42
169,00 km
170
1,00 km
1:37
37,11
122
4:50:19
170,00 km
171
1,00 km
1:37
37,11
124
4:51:56
171,00 km
172
1,00 km
1:46
33,96
121
4:53:42
172,00 km
173
1,00 km
1:54
31,58
122
4:55:36
173,00 km
174
1,00 km
1:55
31,30
117
4:57:31
174,00 km
175
1,00 km
2:01
29,75
115
4:59:32
175,00 km
176
1,00 km
1:45
34,29
123
5:01:17
176,00 km
177
1,00 km
1:41
35,64
116
5:02:58
177,00 km
178
1,00 km
2:10
27,69
105
5:05:07
178,00 km
179
1,00 km
1:50
32,73
116
5:06:58
179,00 km
180
1,00 km
2:10
27,69
116
5:09:07
180,00 km
181
1,00 km
1:58
30,51
116
5:11:06
181,00 km
182
1,00 km
2:16
26,47
119
5:13:21
182,00 km
183
1,00 km
2:18
26,09
122
5:15:39
183,00 km
184
1,00 km
1:33
38,71
116
5:17:12
184,00 km
185
1,00 km
2:32
23,68
131
5:19:44
185,00 km
186
1,00 km
1:52
32,14
128
5:21:36
186,00 km
187
1,00 km
1:52
32,14
128
5:23:28
187,00 km
188
1,00 km
2:03
29,27
133
5:25:31
188,00 km
189
1,00 km
2:12
27,27
134
5:27:43
189,00 km
190
1,00 km
2:08
28,13
135
5:29:51
190,00 km
191
1,00 km
1:56
31,03
131
5:31:47
191,00 km
192
1,00 km
2:01
29,75
133
5:33:48
192,00 km
193
1,00 km
1:52
32,14
130
5:35:40
193,00 km
194
1,00 km
1:51
32,43
133
5:37:31
194,00 km
195
1,00 km
1:47
33,64
128
5:39:18
195,00 km
196
1,00 km
1:38
36,73
127
5:40:56
196,00 km
197
1,00 km
1:04
56,25
111
5:41:59
197,00 km
198
1,00 km
1:20
45,00
117
5:43:20
198,00 km
199
1,00 km
1:15
48,00
127
5:44:35
199,00 km
200
1,00 km
1:14
48,65
0
5:45:49
200,00 km
201
1,00 km
1:37
37,11
124
5:47:26
201,00 km
202
1,00 km
2:07
28,35
122
5:49:33
202,00 km
203
1,00 km
1:55
31,30
123
5:51:27
203,00 km
204
1,00 km
1:41
35,64
129
5:53:08
204,00 km
205
1,00 km
1:30
40,00
122
5:54:38
205,00 km
206
1,00 km
1:42
35,29
128
5:56:21
206,00 km
207
1,00 km
1:57
30,77
117
5:58:17
207,00 km
208
1,00 km
1:42
35,29
123
6:00:00
208,00 km
209
1,00 km
1:47
33,64
127
6:01:46
209,00 km
210
1,00 km
1:35
37,89
122
6:03:22
210,00 km
211
1,00 km
1:30
40,00
118
6:04:52
211,00 km
212
1,00 km
1:32
39,13
123
6:06:24
212,00 km
213
1,00 km
1:45
34,29
124
6:08:09
213,00 km
214
1,00 km
1:51
32,43
129
6:10:00
214,00 km
215
1,00 km
1:38
36,73
124
6:11:37
215,00 km
216
1,00 km
1:35
37,89
125
6:13:13
216,00 km
217
1,00 km
1:31
39,56
123
6:14:44
217,00 km
218
1,00 km
1:21
44,44
116
6:16:06
218,00 km
219
1,00 km
1:31
39,56
122
6:17:37
219,00 km
220
1,00 km
1:59
30,25
126
6:19:36
220,00 km
221
1,00 km
1:32
39,13
119
6:21:08
221,00 km
222
1,00 km
1:57
30,77
123
6:23:05
222,00 km
223
1,00 km
1:36
37,50
123
6:24:42
223,00 km
224
1,00 km
1:50
32,73
126
6:26:32
224,00 km
225
1,00 km
1:38
36,73
127
6:28:10
225,00 km
226
1,00 km
1:42
35,29
126
6:29:52
226,00 km
227
1,00 km
1:48
33,33
126
6:31:40
227,00 km
228
1,00 km
1:38
36,73
116
6:33:18
228,00 km
229
1,00 km
1:57
30,77
126
6:35:15
229,00 km
230
0,78 km
1:33
29,75
117
6:36:49
229,78 km
