Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Patrik Nilvér
1983 • Örebro
Örebro parkrun - Örebro
Lördag 25 maj 2019 09:33
Löpning - Tävling
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Parkrun PB med 36s (!) sjukt nöjd :)
Snitt på 34,4 km löpning/v senaste 8v (inkluderar öaik halvmara, Munkastigen och sweitm). Bra utdelning. Kroppen svarar bra. En vecka kvar, nytt fokus. Next up, Stockholm Marathon.
3:45, 3:32, 3:25, 3:30, 3:15
#motettsmärtfritt2019
5
km
Distans
17:27
Tid
3:29
min/km
Snitt
158
Snittpuls
188
Maxpuls
Träningspass från
Resultat på sajten
Namn
Tid
Snitt
1.
Patrik Nilvér
17:27
3:29 m/km
2.
Jimmy Glinnerås
24:04
4:49 m/km
Visa detaljerad info om tävlingen
Gilla passet
Gillas av
Antje Wiksten
,
och
Lasse Eskelinen
Kommentarer
Antje Wiksten - 26 maj 2019
Grattis!
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Puls