Lundby

Torsdag 23 maj 2019 16:52

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Härligt väder med 16grader och sol. Kändes rätt bra idag.

15,14 km
Distans

1:11:58
Tid

4:45 min/km
Snitt

138
Snittpuls

165
Maxpuls

170
Stegfrekvens

203 m
Total stigning (map)

227 m
Total stigning (clk)

Rebook Forever Floatride En...

Total distans:

84:06:52

1014 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:51	4:51	127	4:51	1,00 km
2	1,00 km	4:34	4:34	141	9:25	2,00 km
3	1,00 km	4:41	4:41	138	14:06	3,00 km
4	1,00 km	4:40	4:40	135	18:46	4,00 km
5	1,00 km	4:48	4:48	131	23:34	5,00 km
6	1,00 km	4:44	4:44	135	28:18	6,00 km
7	1,00 km	4:32	4:32	134	32:51	7,00 km
8	1,00 km	4:42	4:42	139	37:33	8,00 km
9	1,00 km	4:48	4:48	136	42:21	9,00 km
10	1,00 km	4:39	4:39	137	47:00	10,00 km
11	1,00 km	4:40	4:40	135	51:40	11,00 km
12	1,00 km	5:33	5:33	143	57:12	12,00 km
13	1,00 km	4:53	4:53	153	1:02:05	13,00 km
14	1,00 km	4:32	4:32	138	1:06:37	14,00 km
15	1,00 km	4:40	4:40	142	1:11:17	15,00 km
16	0,14 km	0:42	4:54	147	1:11:59	15,14 km