Hem- Vilsta Gula Femman-Hem

Söndag 19 maj 2019 19:46

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Bättre än förväntat. Skapligt tempo, gula på ca 23:40 och var inte slutsålt. Kändes bra nu efter förkylning med hosta.

6,8 km
Distans

35:07
Tid

5:10 min/km
Snitt

162
Snittpuls

173
Maxpuls

174
Stegfrekvens

103 meter
Total stigning (klocka)

Nike Air Pegasus 33 (2017)

Total distans:

124:27:57

1326 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:06	5:06	147	5:06	1,00 km
2	1,00 km	5:09	5:09	165	10:15	2,00 km
3	1,00 km	5:08	5:08	168	15:23	3,00 km
4	1,00 km	5:45	5:45	168	21:08	4,00 km
5	1,00 km	4:36	4:36	160	25:44	5,00 km
6	1,00 km	4:57	4:57	167	30:41	6,00 km
7	0,80 km	4:27	5:34	161	35:08	6,80 km