Distans

Onsdag 15 maj 2019 10:36

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Bra känsla! Knät sisådär men funkade. Som de brukar vara ungefär.

12,14 km
Distans

56:17
Tid

4:38 min/km
Snitt

149
Snittpuls

164
Maxpuls

166
Stegfrekvens

361 m
Total stigning (clk)

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:58	4:58	138	4:58	1,00 km
2	1,00 km	4:46	4:46	149	9:44	2,00 km
3	1,00 km	4:34	4:34	152	14:18	3,00 km
4	1,00 km	4:34	4:34	151	18:52	4,00 km
5	1,00 km	4:41	4:41	145	23:33	5,00 km
6	1,00 km	4:42	4:42	145	28:15	6,00 km
7	1,00 km	4:32	4:32	151	32:47	7,00 km
8	1,00 km	4:32	4:32	150	37:19	8,00 km
9	1,00 km	4:46	4:46	156	42:05	9,00 km
10	1,00 km	4:30	4:30	155	46:36	10,00 km
11	1,00 km	4:30	4:30	149	51:05	11,00 km
12	1,00 km	4:34	4:34	148	55:39	12,00 km
13	0,14 km	0:39	4:34	153	56:18	12,14 km