Örebro: Tävlingstempotest

Jag har varit på barnkalas i Örebro, och efter en grandios överdos av först grillbuffé och sen kakor och prinsesstårta behövdes det bortåt fem timmar innan det var läge att ens fundera på en löprunda. Tanken var att trots denna barlast försöka köra en mil i nära tävlingstempo. Trodde inledningsvis att det skulle vara helt omöjligt men efter en dryg kilometer fick jag upp farten ändå. I en halvmil kändes det "kontrollerat ansträngt" som vi brukar säga, men sen tog dagens excesser ut sin rätt och och ett allt mer tilltagande håll gjorde sig tillkänna. Efter åtta kilometer var jag tvungen att slå av rätt ordentligt på farten men kunde ändå ligga kvar på under femtempo. Bra formbesked inför Varvet, där kolhydratuppladdningen förhoppningsvis är lite mer optimal.