Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Sten Östenson
1964 • Kristianstad
Belvederepark Wien
Onsdag 8 maj 2019 08:05
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Morgonjogg i parken, borde nog lägga till ett foto får se om jag kan skrampla fram ett för parken är formidabel, jösses va rika Habsburgarna var, en km är varvet i parken. Idag lte joggare och när jag var klar kom första turistbusslasten med japaner
7,29
km
Distans
44:16
Tid
6:04
min/km
Snitt
120
Snittpuls
143
Maxpuls
154
Stegfrekvens
301
meter
Total stigning (klocka)
Nike zoom Pegasus 35
Total distans:
149:44:11
1430 km
Träningspass från
Gilla passet
Gillas av
thomas fröjd
och
Mats Svensson
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:34
6:34
115
6:34
1,00 km
2
1,00 km
6:05
6:05
122
12:40
2,00 km
3
1,00 km
6:54
6:54
109
19:33
3,00 km
4
1,00 km
5:53
5:53
120
25:27
4,00 km
5
1,00 km
5:51
5:51
123
31:18
5,00 km
6
1,00 km
5:37
5:37
127
36:55
6,00 km
7
1,00 km
5:45
5:45
126
42:40
7,00 km
8
0,29 km
1:36
5:33
132
44:16
7,29 km