Fredric Höglind
1970 • Enskede

Långpass initialt med Clara.

Lördag 27 april 2019 11:03

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Långpass. 1:a efter Paris marathon.7 km i början med Clara så vi höll strax under 6 min fart. Rejält sliten efter 21 km då jag hade soppatorsk. Hade ambition att bara ta mig igenom passet utan fartambitioner. 3,3 i träningseffekt 148 medelpuls. svårt med teknik då jag inte kunde hålla ihop det.
24,99 km
Distans
2:19:49
Tid
5:36 min/km
Snitt
148
Snittpuls
167
Maxpuls
160
Stegfrekvens
1124 meter
Total stigning (klocka)
Nike Pegasus Turbo
Total distans: 
89:02:09
892 km

Gilla passet

Gillas av Henric Höglind
Träningspass från