5x4x(30-20-10)

Måndag 22 april 2019 13:57

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Lite lättare att hitta tempot den här gången. Känns lagom jobbigt, men det hade varit bra med ett väderomslag som rensade luften nu!

7,98 km
Distans

43:29
Tid

5:27 min/km
Snitt

161
Snittpuls

181
Maxpuls

Adidas Adizero Tempo 9 (cya...

Total distans:

11:35:12

130 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:41	5:41	147	5:41	1,00 km
2	0,06 km	0:20	5:32	162	6:01	1,06 km
3	0,89 km	4:00	4:29	174	10:01	1,95 km
4	0,60 km	4:01	6:39	156	14:02	2,56 km
5	0,88 km	4:00	4:33	173	18:01	3,43 km
6	0,59 km	4:01	6:51	153	22:02	4,02 km
7	0,88 km	4:00	4:33	172	26:02	4,90 km
8	0,40 km	2:59	7:31	153	29:01	5,30 km
9	0,89 km	4:00	4:30	169	33:01	6,18 km
10	0,42 km	3:00	7:12	153	36:01	6,60 km
11	0,88 km	4:01	4:34	171	40:01	7,48 km
12	0,50 km	3:28	6:57	155	43:30	7,98 km