Hem - Stonehill 7varv - Hem

Söndag 21 april 2019 16:28

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Ville njuta av det vackra vädret med en timmes långsamt pass. Jag njöt men det blev snabbare än tänkt.

11,61 km
Distans

1:01:29
Tid

5:18 min/km
Snitt

102 meter
Total stigning (karta)

64 meter
Total stigning (klocka)

Bola Sprint short turkos

Total distans:

138:24:36

1496 km

Saucony Kinvara 9 LL

Total distans:

108:09:32

1188 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:02	6:02	6:02	1,00 km
2	1,00 km	5:57	5:57	11:59	2,00 km
3	1,00 km	5:52	5:52	17:52	3,00 km
4	1,00 km	5:33	5:33	23:25	4,00 km
5	1,00 km	5:21	5:21	28:46	5,00 km
6	1,00 km	5:10	5:10	33:56	6,00 km
7	1,00 km	4:28	4:28	38:24	7,00 km
8	1,00 km	4:41	4:41	43:05	8,00 km
9	1,00 km	5:13	5:13	48:18	9,00 km
10	1,00 km	5:00	5:00	53:18	10,00 km
11	1,00 km	5:10	5:10	58:28	11,00 km
12	0,61 km	3:01	4:55	1:01:29	11,61 km