1966 • TROLLHÄTTAN

Fredagspass LK TV88

Löpning - Distans
5k test

12 april 2019 - 16:49

5   km
Distans
18:56
Tid
3:47   min/km
Snitt
160
Snittpuls
169
Maxpuls
182
Stegfrekvens
67   m
Total stigning (clk)
Saucony Kinvara 10
Total distans: 39 km
Träningspass från 

Gillas av Nils Johansson

Löparkalkylatorn >>

Kartor

Då Google numera tar betalt för sina karttjänster har vi valt att tillfälligt ta bort höjdkurvorna och göra visning av kartan till ett aktivt val. Detta för att våra kostnader inte ska stiga okontrollerat.

Stjärnmedlemmar kan se kartor och höjdkurvor precis som tidigare.

Visa karta

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist.
11,00 km3:323:3214500:03:321,00 km
21,00 km3:333:3315800:07:052,00 km
31,00 km3:333:3316300:10:383,00 km
41,00 km3:323:3216400:14:104,00 km
51,00 km3:273:2716700:17:375,00 km
60,39 km1:193:2116700:18:565,39 km