Snabbsjua

Fredag 12 april 2019 11:26

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Jäkligt bra tryck idag.

7,02 km
Distans

31:28
Tid

4:29 min/km
Snitt

169
Snittpuls

195
Maxpuls

176
Stegfrekvens

44 meter
Total stigning (karta)

21 meter
Total stigning (klocka)

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:27	4:27	159	4:27	1,00 km
2	1,00 km	4:31	4:31	165	8:58	2,00 km
3	1,00 km	4:31	4:31	169	13:29	3,00 km
4	1,00 km	4:30	4:29	171	17:59	4,00 km
5	1,00 km	4:37	4:37	170	22:36	5,00 km
6	1,00 km	4:29	4:29	176	27:05	6,00 km
7	1,00 km	4:20	4:19	182	31:25	7,00 km
8	0,01 km	0:03	3:47	185	31:29	7,02 km