Sösjö

Tisdag 9 april 2019 09:07

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Provade stavar för första gången. Ingen höjdare precis. Bristande eller snarare noll teknik.

11,02 km
Distans

1:00:28
Tid

5:29 min/km
Snitt

160
Snittpuls

191
Maxpuls

168
Stegfrekvens

125 m
Total stigning (map)

250 m
Total stigning (clk)

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:01	5:01	131	5:01	1,00 km
2	1,00 km	5:29	5:29	140	10:30	2,00 km
3	0,45 km	2:51	6:20	129	13:22	2,45 km
4	0,00 km	0:03	10:56	142	13:24	2,45 km
5	0,00 km	0:01	7:42	141	13:25	2,46 km
6	0,01 km	0:03	7:22	138	13:28	2,46 km
7	1,00 km	7:11	7:11	127	20:39	3,46 km
8	1,00 km	6:38	6:38	154	27:17	4,46 km
9	1,00 km	5:42	5:42	177	32:59	5,46 km
10	1,00 km	5:16	5:16	185	38:15	6,46 km
11	1,00 km	5:12	5:12	184	43:27	7,46 km
12	1,00 km	4:41	4:41	188	48:09	8,46 km
13	1,00 km	4:37	4:37	180	52:46	9,46 km
14	1,00 km	4:37	4:37	169	57:23	10,46 km
15	0,55 km	3:05	5:34	160	1:00:28	11,02 km