Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Lars Wallinder
Stockholm
Årstaviken
Söndag 7 april 2019 10:02
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Idag var det kul att springa. Kanske att jag sprang på lite för fort. Benen hade inga större problem med rundan heller. Det saknas en hel del i tempo innan jag är klar för tävlingssäsongen. Men det mesta kan nog korrigeras tills dess.
10,74
km
Distans
52:32
Tid
4:53
min/km
Snitt
161
meter
Total stigning (klocka)
Träningspass från
Gilla passet
Gillas av
Beniam Mammo - HSK
och
Marcus Österberg HSK
Kommentarer
Beniam Mammo - HSK
- 7 april 2019
Så ska det låta. Formen ligger under ytan. Bra kämpat Lars.
