Mettjärnsrundan

Fredag 5 april 2019 17:36

Löpning - Terräng

VerktygKopiera passetRadera passet

Kändes bra, rel lätt rel spänstig rel pigg väldigt härligt med shorts

6,15 km
Distans

32:16
Tid

5:15 min/km
Snitt

131
Snittpuls

147
Maxpuls

152
Stegfrekvens

124 meter
Total stigning

Salming Trail 5

Total distans:

106:27:11

1060 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
13 januari 2022	6,23 km	1:02:15	10:00 m/km
10 januari 2022	6,23 km	1:06:23	10:39 m/km
21 maj 2021	7,08 km	1:35:01	13:25 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:36	5:36	122	5:36	1,00 km
2	1,00 km	5:15	5:15	125	10:51	2,00 km
3	1,00 km	6:22	6:22	134	17:14	3,00 km
4	1,00 km	5:11	5:11	131	22:24	4,00 km
5	1,00 km	4:43	4:43	136	27:07	5,00 km
6	1,00 km	4:19	4:19	138	31:27	6,00 km
7	0,15 km	0:50	5:26	138	32:16	6,15 km