Bryngenäs mm

Tisdag 26 mars 2019 11:27

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Bra flyt nu

12,19 km
Distans

1:00:16
Tid

4:57 min/km
Snitt

170
Snittpuls

183
Maxpuls

172
Stegfrekvens

141 m
Total stigning (map)

100 m
Total stigning (clk)

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,01 km	4:38	4:36	167	4:38	1,01 km
2	0,99 km	4:36	4:38	165	9:14	2,00 km
3	1,00 km	4:51	4:50	168	14:05	3,00 km
4	1,00 km	4:48	4:49	162	18:53	4,00 km
5	1,00 km	5:07	5:07	170	24:00	5,00 km
6	1,00 km	5:14	5:13	172	29:14	6,00 km
7	1,00 km	5:23	5:23	171	34:37	7,00 km
8	1,00 km	5:28	5:29	135	40:05	8,00 km
9	1,01 km	4:51	4:50	168	44:57	9,00 km
10	1,00 km	4:43	4:44	168	49:40	10,00 km
11	1,00 km	5:02	5:01	170	54:42	11,01 km
12	1,00 km	4:47	4:48	173	59:29	12,00 km
13	0,19 km	0:48	4:12	177	1:00:17	12,19 km