<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Henrik Dahlström

1967 • Kristianstad

Runt golfbana

Onsdag 20 mars 2019 07:17

Löpning - Återhämtning

VerktygKopiera passetRadera passet

Premiär för nya skor.

8 km
Distans

38:29
Tid

4:49 min/km
Snitt

125
Snittpuls

139
Maxpuls

Hoka One One Clifton 4 röda

Total distans:

67:29:37

840 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
4 mars 2023	8,04 km	40:29	5:02 m/km
25 februari 2023	8,06 km	43:01	5:20 m/km
9 februari 2023	8,10 km	40:34	5:00 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:48	4:48	114	4:48	1,00 km
2	1,00 km	4:49	4:49	123	9:37	2,00 km
3	1,00 km	4:56	4:56	125	14:33	3,00 km
4	1,00 km	4:50	4:50	127	19:23	4,00 km
5	1,00 km	4:46	4:46	124	24:09	5,00 km
6	1,00 km	4:43	4:43	128	28:52	6,00 km
7	1,00 km	4:47	4:47	131	33:39	7,00 km
8	1,00 km	4:50	4:50	129	38:29	8,00 km