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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:48	4:48	114	00:04:48	1,00 km
2	1,00 km	4:49	4:49	123	00:09:37	2,00 km
3	1,00 km	4:56	4:56	125	00:14:33	3,00 km
4	1,00 km	4:50	4:50	127	00:19:23	4,00 km
5	1,00 km	4:46	4:46	124	00:24:09	5,00 km
6	1,00 km	4:43	4:43	128	00:28:52	6,00 km
7	1,00 km	4:47	4:47	131	00:33:39	7,00 km
8	1,00 km	4:50	4:50	129	00:38:29	8,00 km