Mariastaden Runt - Extra

Torsdag 7 mars 2019 19:32

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Go kvällsrunda runt Mariastaden med lite bonus. Kändes bra och trevligt :)

7,92 km
Distans

41:09
Tid

5:12 min/km
Snitt

153
Snittpuls

164
Maxpuls

172
Stegfrekvens

24 m
Total stigning (clk)

Nike Zoom Winflo 4 Grå

Total distans:

61:42:43

687 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
8 februari 2021	6,99 km	38:04	5:27 m/km
31 januari 2021	5,66 km	27:40	4:53 m/km
21 januari 2021	5,68 km	29:19	5:10 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:33	5:33	137	5:33	1,00 km
2	1,00 km	5:12	5:12	150	10:45	2,00 km
3	1,00 km	5:07	5:07	152	15:52	3,00 km
4	1,00 km	5:12	5:12	154	21:03	4,00 km
5	1,00 km	5:02	5:02	156	26:05	5,00 km
6	1,00 km	5:10	5:10	159	31:15	6,00 km
7	1,00 km	5:11	5:11	157	36:26	7,00 km
8	0,92 km	4:44	5:07	159	41:09	7,92 km