<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Stefan Claesson

1964 • Floda

Kusebacka/Sävelången*2/Kusebacken

Söndag 10 januari 2010 13:25

Löpning - Långpass

VerktygKopiera passetRadera passet

Lite moddigt

18 km
Distans

1:49:22
Tid

6:05 min/km
Snitt

148
Snittpuls

161
Maxpuls

Nike Zoom Structure Triax+ ...

Total distans:

101:10:33

1054 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:43	5:43	120	5:43	1,00 km
2	1,00 km	5:53	5:53	138	11:36	2,00 km
3	1,00 km	5:54	5:54	143	17:29	3,00 km
4	1,00 km	6:18	6:18	150	23:47	4,00 km
5	1,00 km	6:01	6:01	149	29:48	5,00 km
6	1,00 km	5:40	5:40	148	35:28	6,00 km
7	1,00 km	5:54	5:54	150	41:22	7,00 km
8	1,00 km	5:53	5:53	150	47:15	8,00 km
9	1,00 km	5:49	5:49	152	53:05	9,00 km
10	1,00 km	5:55	5:55	154	58:59	10,00 km
11	1,00 km	6:54	6:54	156	1:05:53	11,00 km
12	1,00 km	6:09	6:09	150	1:12:02	12,00 km
13	1,00 km	5:52	5:52	152	1:17:54	13,00 km
14	1,00 km	6:04	6:04	150	1:23:57	14,00 km
15	1,00 km	6:03	6:03	152	1:30:01	15,00 km
16	1,00 km	6:12	6:12	151	1:36:13	16,00 km
17	1,00 km	6:08	6:08	151	1:42:21	17,00 km
18	1,00 km	6:58	6:58	152	1:49:20	18,00 km
19	0,00 km	0:02	0:00	1:49:22	18,00 km