<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Patrik Johansson

1972 • Floda

Folskubbet öm5

Lördag 16 mars 2019 11:31

Löpning - Orientering

VerktygKopiera passetRadera passet

6,98 km
Distans

51:55
Tid

7:26 min/km
Snitt

154
Snittpuls

173
Maxpuls

94
Stegfrekvens

96 meter
Total stigning (karta)

145 meter
Total stigning (klocka)

Icebug Zeal 3

Total distans:

50:49:16

404 km

Kompisar på passet

Gilla passet

Gillas av Fredrik Mindelsohn

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:53	6:53	143	6:53	1,00 km
2	1,00 km	6:36	6:36	152	13:29	2,00 km
3	1,00 km	11:27	11:27	155	24:56	3,00 km
4	1,00 km	9:33	9:33	155	34:29	4,00 km
5	1,00 km	8:52	8:52	160	43:22	5,00 km
6	0,48 km	3:34	7:27	156	46:56	5,48 km