Långpass

Söndag 24 februari 2019 10:21

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Med på del av Mackans långpass. Tveksamt att klassa detta som långpass, map på distansen. Höll tillbaka, sprungit två dagar i rad, och det blir dubbelpass imorgon.

19,055 km
Distans

1:41:34
Tid

5:20 min/km
Snitt

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:17	5:17	136	5:17	1,00 km
2	1,00 km	5:18	5:18	133	10:35	2,00 km
3	1,00 km	5:28	5:28	138	16:03	3,00 km
4	1,00 km	5:27	5:27	140	21:30	4,00 km
5	1,00 km	5:29	5:29	146	26:59	5,00 km
6	1,00 km	5:18	5:18	143	32:17	6,00 km
7	1,00 km	5:12	5:12	139	37:29	7,00 km
8	1,00 km	5:17	5:17	141	42:46	8,00 km
9	1,00 km	5:25	5:25	142	48:11	9,00 km
10	1,00 km	5:20	5:20	141	53:31	10,00 km
11	1,00 km	5:24	5:24	148	58:55	11,00 km
12	1,00 km	5:27	5:27	147	1:04:22	12,00 km
13	1,00 km	5:11	5:11	144	1:09:33	13,00 km
14	1,00 km	5:18	5:18	148	1:14:51	14,00 km
15	1,00 km	5:27	5:27	147	1:20:18	15,00 km
16	1,00 km	5:25	5:25	149	1:25:43	16,00 km
17	1,00 km	5:20	5:20	149	1:31:03	17,00 km
18	1,00 km	5:01	5:01	151	1:36:04	18,00 km
19	1,00 km	5:11	5:11	159	1:41:15	19,00 km
20	0,05 km	0:19	6:03	158	1:41:34	19,05 km