Löppass

Lördag 23 februari 2019 11:48

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Samma hemmavända som igår, nu med Binh. Oj, idag var jag stel. Bitvis jobbigt, trots mycket lägre tempo än igår.

13,124 km
Distans

1:17:17
Tid

5:53 min/km
Snitt

138 m
Total stigning (map)

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:53	5:53	137	5:53	1,00 km
2	1,00 km	6:00	6:00	145	11:53	2,00 km
3	1,00 km	5:30	5:30	127	17:23	3,00 km
4	1,00 km	5:46	5:46	133	23:09	4,00 km
5	1,00 km	5:55	5:55	134	29:04	5,00 km
6	1,00 km	5:51	5:51	138	34:55	6,00 km
7	1,00 km	6:05	6:05	141	41:00	7,00 km
8	1,00 km	6:12	6:12	137	47:12	8,00 km
9	1,00 km	6:06	6:06	140	53:18	9,00 km
10	1,00 km	5:50	5:50	137	59:08	10,00 km
11	1,00 km	6:05	6:05	142	1:05:13	11,00 km
12	1,00 km	5:58	5:58	145	1:11:11	12,00 km
13	1,00 km	5:32	5:32	146	1:16:43	13,00 km
14	0,12 km	0:34	4:48	149	1:17:17	13,12 km