Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:17
5:17
136
00:05:17
1,00 km
2
1,00 km
5:18
5:18
133
00:10:35
2,00 km
3
1,00 km
5:28
5:28
138
00:16:03
3,00 km
4
1,00 km
5:27
5:27
140
00:21:30
4,00 km
5
1,00 km
5:29
5:29
146
00:26:59
5,00 km
6
1,00 km
5:18
5:18
143
00:32:17
6,00 km
7
1,00 km
5:12
5:12
139
00:37:29
7,00 km
8
1,00 km
5:17
5:17
141
00:42:46
8,00 km
9
1,00 km
5:25
5:25
142
00:48:11
9,00 km
10
1,00 km
5:20
5:20
141
00:53:31
10,00 km
11
1,00 km
5:24
5:24
148
00:58:55
11,00 km
12
1,00 km
5:27
5:27
147
01:04:22
12,00 km
13
1,00 km
5:11
5:11
144
01:09:33
13,00 km
14
1,00 km
5:18
5:18
148
01:14:51
14,00 km
15
1,00 km
5:27
5:27
147
01:20:18
15,00 km
16
1,00 km
5:25
5:25
149
01:25:43
16,00 km
17
1,00 km
5:20
5:20
149
01:31:03
17,00 km
18
1,00 km
5:01
5:01
151
01:36:04
18,00 km
19
1,00 km
5:11
5:11
159
01:41:15
19,00 km
20
0,05 km
0:19
6:03
158
01:41:34
19,05 km
24 februari 2019 - 10:21
Långpass
Löpning - Distans
Med på del av Mackans långpass. Tveksamt att klassa detta som långpass, map på distansen. Höll tillbaka, sprungit två dagar i rad, och det blir dubbelpass imorgon.
19,055
km
Distans
1:41:34
Tid
5:20
min/km
Snitt