Motalarundan/Kanalbanken

Onsdag 20 februari 2019 17:13

Löpning - Terräng

VerktygKopiera passetRadera passet

14,55 km
Distans

1:24:41
Tid

5:49 min/km
Snitt

160
Stegfrekvens

516 m
Total stigning (clk)

Saucony Peregrine 5

Total distans:

83:20:14

840 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:25	5:25	128	5:25	1,00 km
2	1,00 km	5:20	5:20	151	10:46	2,00 km
3	1,00 km	5:27	5:27	158	16:13	3,00 km
4	1,00 km	5:52	5:52	149	22:06	4,00 km
5	1,00 km	6:21	6:21	153	28:27	5,00 km
6	1,00 km	6:09	6:09	149	34:36	6,00 km
7	1,00 km	6:28	6:28	159	41:04	7,00 km
8	1,00 km	6:23	6:23	143	47:27	8,00 km
9	1,00 km	5:32	5:32	149	52:59	9,00 km
10	1,00 km	5:47	5:47	148	58:47	10,00 km
11	1,00 km	5:35	5:35	155	1:04:22	11,00 km
12	1,00 km	5:49	5:49	150	1:10:11	12,00 km
13	1,00 km	5:54	5:54	151	1:16:05	13,00 km
14	1,00 km	5:08	5:08	159	1:21:14	14,00 km
15	0,55 km	3:28	6:15	160	1:24:42	14,55 km