Kvällsrunda

Söndag 17 februari 2019 18:03

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Kvällsrunda med Pierre

10,92 km
Distans

1:01:28
Tid

5:38 min/km
Snitt

142
Snittpuls

159
Maxpuls

178
Stegfrekvens

102 m
Total stigning (map)

79 m
Total stigning (clk)

Nike Pegasus 35 shield

Total distans:

20:31:43

205 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:44	5:44	131	5:44	1,00 km
2	1,00 km	5:13	5:13	144	10:57	2,00 km
3	1,00 km	5:12	5:12	151	16:09	3,00 km
4	1,00 km	5:15	5:15	149	21:24	4,00 km
5	1,00 km	5:26	5:26	146	26:51	5,00 km
6	1,00 km	5:54	5:54	140	32:45	6,00 km
7	1,00 km	5:33	5:33	141	38:18	7,00 km
8	1,00 km	6:03	6:03	141	44:21	8,00 km
9	1,00 km	5:45	5:45	137	50:06	9,00 km
10	1,00 km	5:48	5:48	138	55:54	10,00 km
11	0,92 km	5:34	6:05	142	1:01:29	10,92 km